ジョグ。

いつも火曜日は、日曜日のウエイト疲れが残っているが、今回はウエイトが土曜日だったので、疲れはだいぶ抜けた。

普通にジョグ。

ちょっと調子が悪いくらいの感じ。終盤の1キロはペースアップ。

心拍数は全体的に極めて高く、キロ5分半で走って180超。明らかに心拍計の異常。これで、土、日、火と3回連続で以上。クリームを塗ったり、ベルトを洗ったりしたけど変わらない。なんでだろう。

異常心拍のせいでガーミンの評価も異常に。これだと計測している意味がない。