ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

朝ラン7.2キロ

何となくまだ疲れが残っているが、今日はクワトロ走をやってみる。

ジョグのときに下腹に少し力を入れると、腰が上がって、軸がぶれずに、軽くスピードが出る感じがした。しかしちょっと疲れやすいかも。明日も試してみる。

クワトロ走は、左の臀部が痛んできたので4本でやめた。今年の1月に同じところを肉離れしたときもクワトロ走だったので要注意 (^^)

5~7本目はそのままジョグ。終わったらリカバリータイムは44時間。

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