ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

リハビリジョグとバイクインターバル

昨日の整骨院の言いつけを守って、5キロ以内のジョグ。

路面が固くなく平坦な葛が谷公園内をぐるぐる走った。

カロリー消費も心肺への刺激も足りないので、帰ってからバイクインターバル(4分-30秒)*5セット。結構一生懸命ペダル踏んだけど、心拍数はゆるジョグと変わらない。

連続出走397日、さいたま国際マラソンまで49日(7週間)。

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