ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

雨の中疲労抜きジョグ6キロ:tabioを試す

さて、本日は疲労抜き。

まったりとジョグしますか。ネット注文したソックス”tabio”が着いたから試してみよう。

と思って外を見ると本降りの雨。あ、いきなり靴下よごしちゃうな。でも、もう履いちゃったからいいや。

走り出すとふくらはぎに疲労感がある。やはり走り方が悪くなって、週末に疲労が溜まっていたようだ。

今日も前傾とリラックスを心がけて走る。だんだんできてきた気もする。ポイントは「走っていて気持ちいいこと」だと思う。それができると、脳も筋肉や骨も速く走れる方向に変化していく。そんな気がする。この感触を大事にしていこう。

今日は少ししか走らなかったが、tabioはフィット感やサポート感が良いし、蒸れにくいとも感じた。ロング走でも使い心地が良かったら、レースで履いてみよう。

真の連続出走356日。

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