朝、目が覚める直前にふくらはぎが痛んだので、昨日からスライドしたポイント練習を実行するかどうか悩む。

ベランダから外を見ると、曇っているが雨は降っていない。

よし、やるか、と思って靴を履いて玄関のドアを開けると･･･

どしゃ降り！？　なんで？？　1分前には降っていなかったのに。　

帽子を取りに部屋に戻り、雨用のシューズに履き替えて再出発。

アップを始めると、昨日痛めた右脛が痛い。ここのケガで去年は2ヵ月棒に振っているので慎重になる必要がある。悩んだ結果、ポイント練習は回避。この6週間くらいで2回しかスピード練習ができていないし、その2回も質が低かったので、なるべく実行したかったがやむを得ない。

頑張らないペースとフォームでジョグ。リラックスして走れたと思う。

明日痛みが引いていたら、短い距離でスピード練習をしたいなぁ。

連続練習373日　連続ラン352日