ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢43歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

LSDは寒いししんどい

今日はLSD 20キロ。

7分台半ばでゆっくり走れるが、寒い。LSDのときはもっと厚着をして走ろう。

今日は10キロ手前で早くも疲れてきた。ペースがやや上がってしまうが、頑張って落とす。腰、臀部、内転筋など、体のいわゆるコアの部分にまだ疲れがたまっている感じ。

前傾して跳ねないように走ることを目標にしていたが、右ふくらはぎが疲れてきた。やっぱり跳ねている模様。

何とか2時間半で20キロ走ったが、3時間以上これをやれと言われたら、かなりつらいな。

まだまだである。

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