8月最終日、12kmで締めました。

月、火と涼しい中のRUNでしたが、今日は蒸し暑く汗だらだらでした。

怪我以来行っていなかったWSも入れ、スピード強化も実施して行きます。

8月は300km未満ですが、富士登山、大東岳登山などを入れたので達成感は300km超えです。