先週のフルマラソンから1週間経過

既に4/17のかすみがうらに向けてLSDで24km（160分）

今日は陽射しが強く暖かいので薄着でランを開始

薄着と言っても、長袖ウインドブレーカーをランニングベストに換えただけ

クロスカントリースキーの後遺症は股関節周りの筋肉痛かな

（スケーティング走は股関節周りの筋肉を使うようだ）