筑後川マラソン後中3日空けて練習再開。練習レースとはいえ、いちおうフルマラソン走ったので、アキレス腱が5分置きにズキズキしたり、膝も違和感があったりしたので、用心したもの。今怪我したら最悪なので、そして今日完全回復した模様。