surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

30km低速ロング走

曇っていたけど、非常に蒸し暑かった。15kmで、腹痛でトイレに駆け込んだが、その後2kmほど走ったが、気持ちが切れて、しばらくウォーキング、給水を十分とって、気持ちを建て直し、なんとか走り切った。このぺースなら35kmロング走も可能かなと思っていたけど、まだまだ力不足。

コメント