湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢57歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

水戸黄門漫遊マラソン

水戸黄門漫遊マラソン参加

21日に左前脛骨筋を痛めてから、今日に備えて

全面的に休足したが、あまり好転しないまま

レース当日を迎える。

歩いていても足首を底屈、背屈させることによる

軽い痛みが続く。湿布やらロキソニンの内服やらで

鎮痛対策を続けるも変わりない。

DNSも何度か考えたが、痛みが増強したらDNFしようと決めて

スタート地点に立つ。

当日は曇り空で気温もこの時期にしては低く12度程度

記録を出すには絶好のコンディション。

走り出すと幸いしてに違和感だけで痛みはあまりない

レースの高揚感によるアドレナリンの作用か。

とりあえずキロ6分〜5分半くらいのペースを淡々と保ちながら進む

途中,すれ違い区間でporukoさん、kazuさん、Namiちゃん、tegaさん、

そしてメイド姿でワラーチ姿ののびえさんらとエール交換。

基本フラットなコースだが緩いアップダウンは結構ある。

ほぼイーブンペースを保ててはいたが

やはり練習不足は隠せないようで35キロ過ぎから

足が重くなってしまい、左足をかばっていた分右足にも

強い疲労感が。ゴール手前の急坂では歩くような速度

ネットタイムで3時間52分。辛うじてサブ4は死守。

できるだけ足首の動きを少なくしながら走り続けられたので

痛みが増強することはなかったが

この後しっかりケアしないと

大田原でも同じことになってしまうので気をつけよう。

今回は救護ランナーとして参加したが

幸いにして大きなトラブルに見舞われたランナーに

遭遇することはなく、足がつっていたり腰を痛そうにしている方に

お声がけをする程度で済んだ。マークをつけたランナーも

何人か見かけたが、中にはかなり大きめのトレランザックを背負っている

女性もいて感心させられた。

自分も軽めのランニングザックに少しの医薬品を背負っていたが

自分自身に使用する破目にならなくてよかった。

レース終了後はtegaさんが予約してくれたお店で打ち上げ

水戸からは各駅停車のグリーン車でのんびりと帰宅。

レースに参加された皆さん、ありがとうございました。

コメント

ネットタイム3時間52分 棄権する勇気も必要とも考えたが、最後まで足が持ってくれたのでなんとか完走はできた。 しかしこのことが、この後のレースに対して吉と出るか凶と出るか・・不安は山積み。

ネットタイム3時間52分 棄権する勇気も必要とも考えたが、最後まで足が持ってくれたのでなんとか完走はできた。
しかしこのことが、この後のレースに対して吉と出るか凶と出るか・・不安は山積み。