セット練習３日目

朝起きるとさすがに疲労感MAX

密かに峠走を目論んでいたが、これでは走れるかどうか

９時半に自宅を出て山北のさくらの湯に到着すると

すごい人だかりが・・なんと静態保存されているSLのD５２が

鉄道の日を記念して敷いたレールの上を少しだけ動くという

そのため駐車場に入ることができず。

しからばと今日はいつもと逆のパターンでと考え

足柄峠に向かって車を走らせる

やはりすごい急傾斜！よくこんなところを走って登るな〜

と感慨深い気持ちになるが、

今日は車で登ってしまうということで罪悪感が・・。

峠に到着後、

以前から気になっていた静岡県側を下りて駿河小山駅までのコース

多分往復２０キロほどで山北側より少し距離が短い。

今日はこのコースを辿ってみようと

ゆっくりと下ってみる

こちらの方が展望が良く富士を眺めながらの快適な下り

今日はダメージが残っているので、ウォームアップを兼ねて

ゆっくりと降りる。

駿河小山までは１０キロ弱

Uターンして標高差５００mほどの登り

登り始めると途端に下半身全体に猛烈な疲労感

フラットなところで、息を整え

最後の３キロくらいは体が慣れ始め

キロ６〜７分ほどのペースを維持しながら

無事登り切る。いつもの足柄峠のような

出し切った感はないが、ボロボロの体で

登りきれたことは嬉しい。

到着後は矢倉岳まで往復５キロのトレイル

ロードに比べトレイルのなんという快適さ！

すっかり元気になり一気に登り切る。

トレイルを含め２５キロ。

無事３日間のセット練習　

ロード、トレイル、峠走のフルコースメニューを終えることができた。

初日　ロードハーフ走　２１キロ　１時間３９分

２日目　丹沢蛭ケ岳ピストン　２６キロ　６時間５０分

３日目　足柄峠走プ２０キロ＋トレイル５キロ　３時間９分

ロード４１キロ　トレイル３１キロ　獲得標高３０００m