湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢54歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

砂浜ジョグ 忍耐の15キロ

夜勤明けジョグ

涼しいこともあり昨日に続き砂浜ジョグ

今日は頑張って15キロ。

キロ6分30秒前後のペース。

心拍数も通常の同じペースより30くらい多くなり

全身に大汗をか来ながら、

じっと我慢の子で何とか走り終える。

今月の砂浜ジョグはトータル50キロとなるが

どのような形で効果が出てくるのかは

もう少し積み重ねて行かなくては何とも言えない。

明日より夏企画の福島の山。

またしても天候は不順のようだ

雨男・・・今年は見事なまでに復活

同行していただく方には誠に気の毒である。

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