15キロBU走
夜勤明けジョグ
2時間ほど仮眠した後走り出すが前半は調子も良くなく
10キロくらいでやめようかと思ったが
8キロあたりまから少しづつ回復し
後半はBUして行く。心拍はさほどきつくなかったが
足全体の疲労感が強く15キロで終了。もの凄い量の汗をかいた
予定されていた北岳登山は台風の接近で中止とする
テンションダウンしてしまったが、
こうなったからには土日はゆっくり休みたい
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
2時間ほど仮眠した後走り出すが前半は調子も良くなく
10キロくらいでやめようかと思ったが
8キロあたりまから少しづつ回復し
後半はBUして行く。心拍はさほどきつくなかったが
足全体の疲労感が強く15キロで終了。もの凄い量の汗をかいた
予定されていた北岳登山は台風の接近で中止とする
テンションダウンしてしまったが、
こうなったからには土日はゆっくり休みたい