疲労抜きジョグ
一昨日の霞ヶ浦の疲労抜き
出勤前に８キロほどジョグ
あんな走りしか出来なかったので
筋肉痛はあまりなく
比較的足は動く
無理はせず軽くアップした後８キロで終了。
野辺山まで１ヶ月を切っているが
５月に入ったら
キロ６分程度のロング走をやらなくては・・
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
