刺激入れ
久しぶりに２日連続の休足後
夜勤明けで刺激入れ
キロ４分１０～２０秒台で３キロ走３本
結構息が上がってしまう
１４日のハーフ、２１日のかすみがうらに向けて
ポイント練習はあと１回にして
あとは調整ランを中心に。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
