疲労抜きラン
まだ一昨日の山の疲れは取れていない。下半身全体の筋肉が硬く張っているようだ。
これではいかんと疲労抜きラン。
走っていて下半身全体に疲労物質が残っているのがわかる。後半頑張ってペースを上げ１２キロで終了。
張り感は何とか抜けたようである。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
