快調走10km
雨が降らず気温16℃に助けられ、快調走無事実施。左踵の古傷に軽い痛み
があり、右脹脛に張りがあったが、少し走ったら解消。行きは信号の巡り
会わせ良く、ノンストップで5km。折り返した往路5kmはあっという間に
終了。スタート時気が重かったが、走っているうちに気持ちよくなった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
雨が降らず気温16℃に助けられ、快調走無事実施。左踵の古傷に軽い痛み
があり、右脹脛に張りがあったが、少し走ったら解消。行きは信号の巡り
会わせ良く、ノンストップで5km。折り返した往路5kmはあっという間に
終了。スタート時気が重かったが、走っているうちに気持ちよくなった。