つなぎJOG
背中が軽い筋肉痛。つなぎJOG実施。朝から暑いので少しコース変更し、
日陰を選んで走る。結果これが良かったみたいで、バテて気持ちが折れる
ことなく走れた。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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背中が軽い筋肉痛。つなぎJOG実施。朝から暑いので少しコース変更し、
日陰を選んで走る。結果これが良かったみたいで、バテて気持ちが折れる
ことなく走れた。