晴天。朝から日差し強く気温も高い。公園までJOG、ドリル実施。いつも
と同様のメニューなのだが、スキップはドローイングすることで、左右に
ぶれないよう丁寧に実施。
夜はジムで上半身中心にマシントレーニング。下肢に疲れを溜めたくない
ため。