つなぎとジムトレ
つなぎJOGとジムトレの2部連。疲労が残っているので30分をめどに軽く
JOG。とはいえやはり日向の33℃では心拍数を抑えるのは厳しい。
夕方はジムでトレーニング。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
つなぎJOGとジムトレの2部連。疲労が残っているので30分をめどに軽く
JOG。とはいえやはり日向の33℃では心拍数を抑えるのは厳しい。
夕方はジムでトレーニング。