eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

2.5hLSD

ガーミン誤操作の為記録が2つに分かれてしまったが、トータル2h30mの
LSD実施(給水休憩時に誤操作)。行きは曇ではあったが朝方の雨のためか
蒸し暑くうだるような感じ。ただ休養充分で気持ちは上がっている。3km
4kmの、心拍数が上がっているのは心拍数の誤動作で、ペースも上がって
いないし体感も異常無し。開始45分ぴったりで駒沢に着き、トレーニング
場前で給水休憩を始めた途端、大雨。他のランナーを見るとポンチョ等を
着ずにそのまま走っている人が多かったので、スマホの防水養生だけして
周回を2+2。雨が沁みてシャツが纏わりつき、水溜りがあちこちにできて
シューズが浸水し、不快。暑くなかったのが救い。集会をほぼ終える頃、
今度は急に晴天が。体感温度も上がり蝉も鳴き出し、一気に暑くなる。
(記録2→)給水を終え帰路に。今度は暑さとの闘い。脚は大丈夫だが内臓
にこたえる感じ。1回のLSD中に曇→雨→夏の晴天と、コンディションの
変化が著しく、後から振り返ると面白い体験だった。

コメント

2.5hLSD