暑さがしみる昼過ぎ、ジムに行くために走る。日陰を選んで走るが暑い。
ジムではバランスボールを使っての体幹トレとポールを使ったストレッチ
を実施。帰りは少し距離を伸ばして、初めて通るルートで街並みを楽しみ
ながら。武蔵小山商店街で買い物をして帰宅。