eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ジム往復ラン

ジム往復ラン。今日はバランスボールで体幹トレーニングと、ストレッチ
ポールで全身ケア。JOGは心拍数120bpmを超えない程度に。

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