はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

9/7(ペース走←失敗?)

昨日は二日酔いの為、予定外の休足日になって

しまいました。

さて、本日週一LSD実行日なのですが、

今日は、9時前には帰宅したいと思い

急遽K:6minのペース走に変更。

(単純に開始時間と予定距離からの逆算です(笑))

走り始めて気が付いたのですが、K:6minは

普段設定することのないペース。

中々、思ったスピードに調整できない!!

さらに一昨日のダメージがあるらしく、段々体が

重くなってきます。

最後、刺激を入れる為、ダッシュをしたかったのですが、実行できずに終了。

酒はほどほどにしたいものです(^^)

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