9/7(ペース走←失敗?)
昨日は二日酔いの為、予定外の休足日になって
しまいました。
さて、本日週一LSD実行日なのですが、
今日は、9時前には帰宅したいと思い
急遽K:6minのペース走に変更。
(単純に開始時間と予定距離からの逆算です(笑))
走り始めて気が付いたのですが、K:6minは
普段設定することのないペース。
中々、思ったスピードに調整できない!!
さらに一昨日のダメージがあるらしく、段々体が
重くなってきます。
最後、刺激を入れる為、ダッシュをしたかったのですが、実行できずに終了。
酒はほどほどにしたいものです(^^)