走り出すとすぐに雨、先週キロ５分でいったら疲労が残ったので、キロ５分5秒あたりを目標に距離を進める

３０km過ぎから完全にエネルギー切れ。

こんな時に限って食料を全く持っていなかった。３６kmで時計を止めて、残りをJOGで帰宅したが、眠くて眠くてしょうがないし、雨で濡れた体が冷えてきてガタガタするし、もうズタボロだった。

今日は、東京マラソン。そろそろみんな１０km地点あたりかな？