上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

Sexy Music 15kmミドルペース

一昨日は計画的な足休。昨日は雨で足休。今月2回目の連続ノーラン(ズ)。

ノーラン明けのペース走はなかなか想定ペース(4:45)まで上がらなかったけど、最後でなんとか帳尻を合わせた。

それにしても今日は衛星の位置が悪かったのか、グラフの乱れがすごい。

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