3時間LSD
寒かったけど、風もなくランには絶好のコンディション。
9キロでエネルギーと水分補給。１８キロ付近で水分補給。
今日は、ガーミンも好調。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
寒かったけど、風もなくランには絶好のコンディション。
9キロでエネルギーと水分補給。１８キロ付近で水分補給。
今日は、ガーミンも好調。