上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

ゆっくり10kmJOG

少し風があるものの、1月としては暖かい朝。

もともとノンビリJOGの予定だったが、昨日に引き続き疲労感たっぷり。おまけに、食べすぎで胃腸も不調。

明日は完全レストにして、週末のポイント練習に備えよう。

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