ゆっくり10kmJOG
少し風があるものの、1月としては暖かい朝。
もともとノンビリJOGの予定だったが、昨日に引き続き疲労感たっぷり。おまけに、食べすぎで胃腸も不調。
明日は完全レストにして、週末のポイント練習に備えよう。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
少し風があるものの、1月としては暖かい朝。
もともとノンビリJOGの予定だったが、昨日に引き続き疲労感たっぷり。おまけに、食べすぎで胃腸も不調。
明日は完全レストにして、週末のポイント練習に備えよう。