坂道で揺さぶりをかける。40分
アミーゴさんのリクエストに応え、坂道で揺さぶりをかける。
この練習は短い距離でも達成感がある。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
アミーゴさんのリクエストに応え、坂道で揺さぶりをかける。
この練習は短い距離でも達成感がある。