出勤前40分JOG
いつも月曜日は休足日だけど、今週は天候が不順なので、走れるときに走る。
週末はイーブンペースの練習だったので、近所の短い坂道を利用して、体に揺さぶりをかけた。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
いつも月曜日は休足日だけど、今週は天候が不順なので、走れるときに走る。
週末はイーブンペースの練習だったので、近所の短い坂道を利用して、体に揺さぶりをかけた。