上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

ゆさぶりをかける10kmJOG

近所の坂道を使って、体に揺さぶりをかける。

下りは成り行きに任せ、登りをガンバル。

今日は、暖かいせいかたくさん汗をかいた。

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