上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢45歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

あぶね~!出勤前30分JOG

おととい、寒い中仕事をしていたら、なんだか喉の調子がおかしい。慌ててウガイをしたり、手を洗ったり・・。帰宅するとさらに悪化、唾を飲むのも痛いくらい。風邪薬をのみ、ビタミン剤をのみ、生姜湯をのみ、首の周りをあったかくして、早めに就寝。昨日も朝ランせずに、ギリギリまで寝た。

出来る限りのことをやったおかげで、順調に回復!!

昨日しっかり休んだのがよかったのか、今日は好調!危なかった~!!

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