出勤前30分JOG
ゆっくり入って、レースペースまでビルトアップ。
前回のつくばでは、レース当週に10kmのペース走を入れたが、今回は、刺激を入れずに「体力温存」で行く。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
ゆっくり入って、レースペースまでビルトアップ。
前回のつくばでは、レース当週に10kmのペース走を入れたが、今回は、刺激を入れずに「体力温存」で行く。