上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢45歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

出勤前30分JOG

ゆっくり入って、レースペースまでビルトアップ。

前回のつくばでは、レース当週に10kmのペース走を入れたが、今回は、刺激を入れずに「体力温存」で行く。

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