出勤前30分JOG
あしたのロング走に向けてJOG。
ラストは気合を入れて1kmその後ダウンJOGして終了。
今日もあったかかったけど、明日から冷え込むらしい。あったか対策しないとっ!!
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
あしたのロング走に向けてJOG。
ラストは気合を入れて1kmその後ダウンJOGして終了。
今日もあったかかったけど、明日から冷え込むらしい。あったか対策しないとっ!!