フル後初の本格的な練習。

今回はハードルをあげて、４分５０秒ペースを目標とした。

ゆっくり目にはいって徐々にペースをあげ、目標タイムより落とさないようにガンバル。

とりあえず目標タイムはクリア。

星空、朝焼けの綺麗なあさでしたっ！！