夏休みの仕上げ10kmペース走
暑くてこのペースが限界。１０ｋｍだったら無給水でいけるかと思ったが全然だめ。大事をとって、５ｋｍ過ぎと８ｋｍ辺りで５口づつ給水。
それでも最後までペースがキープできたので良しとしますか！
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
暑くてこのペースが限界。１０ｋｍだったら無給水でいけるかと思ったが全然だめ。大事をとって、５ｋｍ過ぎと８ｋｍ辺りで５口づつ給水。
それでも最後までペースがキープできたので良しとしますか！