予定通り180分のLSD。

玄関でたら、昨日とはチョット違う。

風がない！

暑さとの戦いを覚悟し、日陰の多いコースを選択。

走り出すと、昨日のペースの影響で、体が硬くペースが上がらず。それでも5キロ過ぎからは快調！

暑いといってもヤッパリ9月、ピークは過ぎている。止めたい止めたい病も発症せずに本日のメニューを消化。