のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2016年2月11日（木）

まだ左ひざ裏からハムにかけて違和感が残るため、きょうもジョグ。

キロ6までは大丈夫だが、5:40くらいになると危なくなる。

なんどかストレッチしながらの10㎞。