大会後の様子見ラン
19日の白糠町ロードレース大会後初トレ。大会でラストスパートがよくなかったせいか右ひざ内側の古傷の違和感が気になる。通常は問題ないが寝ていると炎症を起こしているような気がする。今日は様子見で5kmだけ走ってみた。走った後はアイシング。明日どうなっているか心配だ。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
19日の白糠町ロードレース大会後初トレ。大会でラストスパートがよくなかったせいか右ひざ内側の古傷の違和感が気になる。通常は問題ないが寝ていると炎症を起こしているような気がする。今日は様子見で5kmだけ走ってみた。走った後はアイシング。明日どうなっているか心配だ。