リハビリラン昨日より少し距離を伸ばしてみました。鎮痛剤を服用しているせいか痛みは感じないが腰のあたりが少し重苦しい感じはする。走っているときは問題ないが就寝時に気になる。明日は走れないので明後日またこのくらい走ってみよう。今週中には10ｋｍまで復活予定。