今年一番の長距離走。奥さんと一緒なのでLSDと言うよりもマラニック。途中のコンビニで食料調達。私のリュックに入れるがこれが重い。おにぎり２個、パン２個、そしてお茶ペットボトル750ｍL×2本。そのほかにスポーツドリンク350ｍL×１本。それまでは奥さんと同じペースで走っていたが荷物が背中で踊るせいかどんどん遅れていく。2ｋｇ近く重量が多くなっていたと思う。ランニングでは体重を少なくすることが大切なことを身をもって学ぶ。北広島エルフィンロードの自転車の駅ですべてお腹の中に入れて荷物を軽くする。リュックに背負うかお腹にしまうかの違いなのにお腹にしまったほうが楽なのはどうして？

その後北広島駅まで行って帰るも途中奥さんがリタイヤ。情け容赦なく私は彼女を置いて帰宅。奥さん「フルは絶対走らない！！」

それにしても久しぶりの31ｋｍ走は疲れました。