最近はLSD中心のちんたらラン。今日は町内コースをLSDペースで入り7ｋｍからビルドアップ。10ｋｍからはクールダウン。大汗をかいたからでしょうか心拍計が途中からずり落ち怪しい高心拍をカウント。apple watchなど腕時計タイプの心拍計の精度はどうなんでしょう。ちょっと気になりはじめたみねごんです。