伊達ハーフの最終調整ラン終了。奥さんとゆっくりスタート。7ｋｍからペースアップ。9～10ｋｍｋ5分40秒でフィニッシュ。その後2ｋｍはクールダウン。当日の戦略。奥さんの伴走なのでｋ7分で16ｋｍ付近まで。その後下りになるのでWSでゴールまで気持ちよく。あとは奥さんがそれまで我慢できるか。