江別市の飛鳥山公園　歩くスキー講習会に行ってきました。１時間座学。その後２時間実技。２度ほど前もって滑っていたせいかそこそこ滑れました。距離は2ｋｍ程度でしたが汗びっしょり。走るよりはダメージはないものの体全体を使うので有酸素運動としてはなかなかいい感じ。思ったより上半身を使います。ケガの心配も走るより少ないかもです。