みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

初ランデヴー

今年初めての奥さんとランデヴーラン。町内周回コースを2周=8km。その後は一人で1周4km。計12kmのスロージョグでした。風もなく気温もかろうじてプラス。コースは除雪もされていて比較的走りやすい。

ところで昨日、北海道遺産モール温泉 森林公園温泉きよらで入浴。初めて来たけど結構混んでいました。ここで着替えをして野幌森林公園をランニング。またここに戻ってきて一風呂浴びるコース企画のため担当者と打ち合わせをする。参加人数がどのくらいになるか見積もりが必要とのころ。お風呂側も初めてのことらしく戸惑っている感じ。今後もう少し詰めていきましょう。その前に数人規模での段取りランが必要かも。

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