みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

荒れる前に

午後から荒れる予報。昨日はこの季節では珍しく降雨。そのため今日は路面が凍り、その上に微妙に新雪が積もって走るには要注意。町内から野幌森林公園に向かうも信号のタイミングが悪くて結局大麻駅方面を廻って帰還。路面状態も変化に富んでおり注意をしながらの13km。スロージョグのためダメージはそれほどなく走れました。その後雪が降ってきました。近くの高速道路では交通規制があるようです。天候の合間のチャンスを有効に利用しないと長期休暇に入ってしまいそう。

コメント