みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

吹雪ラン

奥さんが珍しく走りたいというので除雪作業後町内を一緒に走る。最初は雪。後晴れ、後曇り、途中から単独ランで森林公園まで足を伸ばすも吹雪。それでも公園内でランナー3〜4人とすれ違う。その他カンジキウォーク1名、散歩数名。3連休だからか。路面状態は危険。でかてか路面にアスピリンスノーが振りかけてあり目視では路面状態が確認できない。意識してのスローランでした。

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