みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

走り初め

年末からどうも体重が増えているような感じ。本日初雪かき中に近くのランナーが走っているのに遭遇。触発され私も町内を疾走。雪が深いので車の圧雪あとを選びながら走る。この路面状態は足腰に結構効く。小一時間で走り初めを切り上げる。今年もぼちぼちいきましょうか。

コメント