マラソン講座最終回となり、１０kmタイムトライアルでした。その前にインターバル。距離が短いのでダメージは少ない。結果はかなり早いタイム。やっぱりダッシュを何回かするとペースが早くなるのでしょうか？。１時間きるなんて・・・。大満足の最終講座でした。